物事が長続きしない方へ

どうも、NO ENJOY NO LIFEの

嶋森です。

 

今日は、物事が、なかなか長続きしない方へ

解説をしていきます。

 

僕も、飽きっぽい性格なので、なかなか

物事を長続きする事が、できなかったのですが、

そんな僕が、意識している事です。

 

参考に、して見てください。

 

 

 

物事が長続きしない方へ

 

・物事を習慣化する

 

僕は、自分の意思が弱いタイプの人間なので、

物事がなかなか長続きする事ができないタイプでした。

なので、僕が意識してやってきた事をお伝えします。

 

僕がまず、やったのは、最初の１週間〜１０日くらいは、

必ず決めた事をやるという事でした。

 

もちろん、僕は意思が弱いので、１日１時間位ならできると思って

１日１時間　最初の１週間〜１０日は必ず決めた事をやりました。

 

 

１週間から１０日、毎日やれば、

あとは、苦もなくできます。

 

 

なぜか？と言うと１日１時間作業をするのが、

習慣になりますし、結果もでてきます。

 

 

習慣になるとどうなるか？

 

 

皆さん、寝る前に歯を磨いていると思うのですが、

歯を磨けないと、ちょっと違和感を感じたり、

気になったりすると思います。

 

 

１日１時間作業や勉強をするのが、習慣になるとこれと同じ状態に

なるので、後は気持ちも楽になりますし、それだけ継続をしてると

結果もでてくるので、楽しく作業ができるように、なります。

 

 

まずは、最初の１週間〜１０日頑張ってみてください！

 

 

 

・物事を加点思考で考える

 

なぜ、加点思考で考えたほうが、いいのか？

 

もし、減点思考で考えて作業や勉強をしてたとしてら、

結果がでないと、自分の評価をどんどん減点していくので、

 

それは、メンタル的には結構きついです。

なので、加点思考で物事を考える事をおすすめします。

 

加点思考で考えていけば、

 

 

作業　勉強をする　→　結果がでる　→　嬉しい

 

 

という状態になります。

 

少しの結果でもいいので、加点思考で考えてみてください。

長文になりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

 

 

正しい方向で継続する事が大切

 

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最初は、どれが正しいか？

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2017年1月18日